Lumbosakrale spondilose sonder myelopatie
Wat is Lumbosakrale Spondilose?
Die ruggraat bestaan uit talle aparte bene wat werwels genoem word, met die rugmurg wat deur die middel loop. Die werwels word geskei deur kussingskywe van kraakbeen wat 'n mate van beweging toelaat en ook as skokbrekers dien. Met ouderdom kan hierdie skyfies slyt en herniei word (uitbult), en die werwels begin teen mekaar vryf wanneer hulle beweeg. Die gevolg is 'n vorm van osteoartritis wat spondilose genoem word, wat pyn en styfheid kan veroorsaak.
Die ruggraat word in vyf streke verdeel volgens die vorm en grootte van die werwels:** die twee grootste streke waaruit die onderrug bestaan, word die lumbale ruggraat en die sakrum genoem. Dus, "lumbosakrale spondilose" is osteoartritis in die laer rug area.
Wat is Mielopatie?
As hernieerde skyfies toevallig op die rugmurg druk, kan dit skade aan die koord veroorsaak, wat mielopatie genoem word. "Spondilose sonder myelopatie" beteken spondilose waar rugmurgskade nie plaasgevind het nie.
Hoe weet ek of ek dit het?
Meer as 80% van mense ouer as 40 het een of ander vorm van spondilose, maar dit veroorsaak nie altyd simptome nie. Omdat die toestand vorder met ouderdom, is simptome meer geneig om by ouer mense te verskyn. Vir pasiënte met lumbosakrale spondilose sluit simptome pyn en styfheid in die onderrug in, wat dikwels die meeste opmerklik is wanneer hulle soggens opstaan of nadat hulle vir 'n tydperk stil gesit het. Ongelukkig kan aktiwiteit verdere pyn veroorsaak, veral herhalende bewegings soos buig en optel.
Beenveranderinge en verdunning van die intervertebrale skyfies kan lei tot knyp van die senuwees wat uit die rugmurg vertak (selfs wanneer die koord self nie aangetas is nie.). As dit in lumbosakrale spondilose gebeur, kan die effek gevoelloosheid, tinteling, swakheid of skietpyne in die bene wees.
Watter behandelings is beskikbaar?
Die degeneratiewe veranderinge wat lumbosakrale spondilose veroorsaak, kan nie omgekeer word nie, so behandeling fokus op die verligting van simptome en die verbetering van lewenskwaliteit.
- Selfsorg en lewenstylveranderinge: Daar is 'n paar eenvoudige stappe wat pasiënte kan neem om hul simptome te verlig en hul liggaam te help om hul toestand te weerstaan en aan te pas. Byvoorbeeld, om gewig te verloor en 'n verstandige gewig te handhaaf, sal spanning op die rug verminder, en om soveel as moontlik met normale aktiwiteite voort te gaan, sal die ruggraat beweeglik hou.
- Oefening: Buiten normale fisieke aktiwiteit, soos gereelde stap, beveel dokters strek- en spierversterkingsoefeninge aan. Joga is ook voordelig vir rugpyn.
- Fisiese terapie: Dit kan massering, warm en koue behandelings en elektriese stimulasie insluit, asook verdere oefeninge en postuurkorreksie.
- Medikasie: Analgetika, nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) en spierverslappers word almal gebruik om pynlike simptome te bekamp.
- Inspuitings: Steroïede of verdowingsmiddels (of albei) kan in verskillende dele van die ruggraat ingespuit word, afhangende van die bron en tipe pyn.
- Alternatiewe en bykomende terapieë: Daar is gevind dat akupunktuur, akupressuur, chiropraktiese en kruiemiddels almal baat by sommige pasiënte.
- Chirurgie: Nie-chirurgiese ingrypings is gewoonlik suksesvol, so operasies is nie roetine nie. Twee situasies waar 'n mens nodig mag wees, is om druk op spinale senuwees te verlig weens ernstige neurologiese komplikasies; en om die ruggraat te stabiliseer in gevalle waar die vertebrale gewrigte so beweeglik geword het (bv. as gevolg van verlies aan kraakbeen) dat daar 'n risiko is dat verdere skade kan plaasvind.